東住吉矯正歯科センターのブログ | 矯正歯科専門サイト

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の日下です

今回は、口呼吸についてお話したいと思います。
今はマスクをする習慣があり特にお子様は、呼吸がしづらく口呼吸になってしまう事も多いと思います。
しかし口呼吸を続けてしまうと。。
身体はもちろん、歯並びにも影響する事があるんです。

◯口で息をしやすくしようとすると、首が前に出て体が前に曲がり猫背になってしまう。
◯口呼吸を続けると、正常な位置に舌を置けなくなり、実は上あごの成長にも影響する事があります。それにより。。
・歯の叢生、出っ歯になる
・ガミースマイル
など、歯並びにも影響する事があります。

単なる歯並びだけが悪いと思っていても、口呼吸からおきている場合もあるのです。
予防には、一般ブログにも載せています「あいうべ体操」が効果的です！
矯正中の皆様も、ぜひお口の体操実践してみて下さいね！