2024年12月04日 [Default]

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の田口です。


今回は正しい舌の位置についてお話します。

普段の舌の位置がどこにあるか意識していますか？
·上顎にくっついている？
·下の歯の後ろ？
·そもそも考えたことながない？

本来舌がある位置は上顎前歯の裏側です。


正しい舌の位置とは
·舌の先がスポットについている。（上の前歯の裏側のポコっとしている所がスポット）
·舌全体が上顎についている


無意識に口が開いてしまうという方は舌の位置が下がっている場合があります。
それを低位舌と言います。
舌の位置が低くなることで気道が狭くなり口呼吸、いびき、舌の筋力低下、睡眠時無呼吸症候群、顔のゆがみ·たるみ、二重顎の原因ともなります。


舌の位置というのは歯並び矯正ではとても大事な項目となります。
皆さんも一度意識してみて下さいね！